東京都品川区南大井、大森で【開業10年】たなか鍼灸院

肝は「疏泄（そせつ）」＝全身の気の巡りを調整し、血を蓄えるはたらきを持ちます。 また、情緒の安定や筋肉・腱の柔軟性にも関わっています。

肝の乱れによって起こりやすい不調：

イライラ・怒りっぽい・情緒不安定
目の疲れ・視力の低下
首や肩のこり、筋のこわばり
月経前の不調（PMSなど）

心は「神（しん）」＝精神活動・意識・睡眠・血の循環をつかさどる中枢です。 こころと身体の両方に深く関係しています。

心の乱れによって起こりやすい不調：

不眠・浅い眠り・夢をよく見る
動悸・息切れ・胸のザワつき
不安感・集中力の低下・気持ちの落ち込み
顔色のくすみ・言葉が出にくくなる

脾は「運化」＝飲食物から気血をつくり出し、水分代謝を担う要の臓腑です。 筋肉や四肢の力、消化・吸収・思考の持続に深く関わります。

脾の乱れによって起こりやすい不調：

食欲不振・胃もたれ・軟便や便秘
むくみ・重だるさ・全身の倦怠感
内出血しやすい・手足の力が入りづらい
集中できない・思考がぼんやりする

肺は「気をつかさどり、宣発・粛降を行う臓腑」であり、呼吸・免疫・体表のバリア機能を担当します。

肺の乱れによって起こりやすい不調：

咳・息切れ・鼻の不調（アレルギーなど）
皮膚トラブル・乾燥・発汗異常
風邪を引きやすい・免疫の低下
声が出しづらい・胸の張り感

腎は「精（せい）」＝成長・発育・生殖・老化・骨・脳を支える根本の臓腑です。 生命力・代謝・ホルモンバランスにも関わります。

腎の乱れによって起こりやすい不調：

冷え・足腰のだるさ・耳鳴り
頻尿・尿トラブル・生殖機能の低下
慢性的な疲労・回復力の低下
白髪・抜け毛・骨のもろさ・記憶力の低下

心包は心を包み守る役割を持ち、
精神的な刺激やストレスから心のはたらきを支える臓腑です。
血の巡りや情緒の安定にも関係します。

心包の乱れによって起こりやすい不調：

緊張しやすい・ストレスを受けやすい
胸苦しさ・動悸・胸の違和感
不安感・気分の浮き沈み
手のひらのほてり・寝つきの悪さ

胆は肝と表裏の関係にあり、
気の巡りを助けながら、判断力や決断力に関わる腑です。

胆の乱れによって起こりやすい不調：

迷いやすい・決断しづらい
イライラしやすい・緊張が抜けない
こめかみの張り・頭の重さ
口が苦い感じ・脇の違和感

小腸は飲食物を受けて、
必要なものと不要なものを分ける役割を担います。
消化吸収だけでなく、思考の整理にも関係します。

小腸の乱れによって起こりやすい不調：

下腹部の張り・違和感
便通が安定しない
尿の色や量が気になる
考えがまとまらない・迷いが多い

胃は飲食物を受け取り、
脾とともに消化の基盤をつくる腑です。
食事内容や生活リズムの影響を受けやすい特徴があります。

胃の乱れによって起こりやすい不調：

胃もたれ・食後の不快感
食欲不振・吐き気
げっぷ・胸やけ
疲れると胃に症状が出やすい

大腸は不要なものを体外へ排出し、
身体とともに気持ちの整理にも関わります。

大腸の乱れによって起こりやすい不調：

便秘・下痢・残便感
お腹の張り・ガスがたまりやすい
肌荒れ・吹き出物
気持ちの切り替えがしづらい

膀胱は腎と連携し、
体内の水分代謝や排泄を調整する腑です。

膀胱の乱れによって起こりやすい不調：

頻尿・残尿感
下腹部や腰の違和感
冷え・足の重だるさ
天候や気圧で体調が揺らぎやすい

三焦は形を持たない腑で、
全身の気・血・水の流れを調整し、
身体全体のバランスを保つ役割を担います。

三焦の乱れによって起こりやすい不調：

体温調節がうまくいかない
むくみやすい・発汗の異常
疲れが全身に広がりやすい
原因がはっきりしない不調が出やすい

当院では、東洋医学に基づく見立てをもとに、気・血・水の流れや五臓六腑のバランスを整えることを目的に施術を行っています。

🌿 アプローチの基本：

五臓六腑を中心に、からだ全体の働きと巡りを整える
経絡のながれを意識し、気血の通り道を調整する
心身の緊張・冷え・倦怠感などに合わせた全身的な施術を行う

🌿 施術方針：

部分的ではなく、「全体を見て整える」ことを重視
体質・冷え・気の巡り・痛みなどの辛さなどをふまえて施術プランの組み立て

一人ひとりの体質・冷え・気血の巡り・感情の変動を丁寧に見立てながら、臓腑のはたらきを整え、全身の変化に対応できる体づくりを目指し、自己回復力を高めるように施術を行っていきます。

たなか鍼灸院では『刺さない鍼』を使用しています。

この鍼は「鍉鍼（ていしん）」と呼ばれ、爪楊枝の頭のような丸みを帯びた形状で、皮膚に軽く触れる・当てるだけの施術です。

身体にあるツボをやさしく刺激することで、全身のバランスに働きかけるとされています。

刺さないため、お子さまや妊婦さんなど刺激に敏感な方にも対応しやすい施術です。

鍼に不安がある方にも、まずはこのような方法からご体験いただければと思います。

東洋医学の考えをもとに、カウンセリングにはしっかりと時間をかけています。

からだの不調は内臓のバランスや働きの変化や負担が影響していると東洋医学では考えられています。

初期の段階では、つらさを感じる部位への施術で楽になる方もいらっしゃいますが、不調が長引いている場合は全体の状態を見ながらアプローチすることが大切だと考えています。

どの五臓六腑に負担がかかっているか、また体の中でどのような変化が起きているかを丁寧にうかがいながら少しずつ探っていきます。

鍼灸師として資格を取得してから16年が経ちました。

これまで肩こりや腰痛だけでなく、アレルギーや婦人科系の不調、内臓の働きに関するお悩みなど、様々なご相談をいただいてきました。

お身体のことや、気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください。

完全予約制でお待たせすることなくスムーズに施術を受けることができます。

マンツーマンで施術を行いますので他の方が来院されることもありませんのでプライバシーも守られご自身が悩みを言いやすい環境をつくっております。

お子様連れも安心のベビーベッドもありますので赤ちゃんと一緒にご来院いただけます。

たなか鍼灸院では、「患者様が納得して施術を受けられること」を何より大切にしています。

そのため、カウンセリングには十分な時間をかけて症状や施術について丁寧にご説明いたします。

ご説明の後には、必ず「何か聞いておきたいことや、伝えておきたいことはありませんか？」とお伺いしております。

どんな些細なことでも構いませんので気になることがありましたらどうぞご遠慮なくお話しください。

「特にありません・大丈夫です」とご納得いただいた上で、施術を始めてまいりますので、どうぞご安心ください。

せっかく症状が良くなっても、また辛くなってしまってはもったいないですよね。

お身体の調子を維持するためには日々のちょっとしたケアがとても大切です。

たなか鍼灸院では、一人ひとりの体の状態に合わせて負担にならない短時間でできるセルフケアをご提案しています。

ご自宅でも簡単にできるツボ押しやストレッチ、筋肉のほぐし方など、分かりやすくお伝えいたしますので、ぜひ日々のケアにお役立てください。

首や肩の痛み・しびれ・コリといった症状は、実は胃腸などの消化器系の不調が関係していることが少なくありません。

筋肉や関節、靭帯そのものが原因で起こるケースは、実はそれほど多くないのです。

多くの場合、こうしたコリや痛みは内臓に負担がかかったときに起こる「防御反応」として現れます。

そのため、たなか鍼灸院では筋肉だけに注目するのではなく、東洋医学を基に内臓の働きを整えることを重視した施術を行っています。

体の内側からバランスを整えることで、全身の調和をはかりながら不調の原因にやさしくアプローチしていきます。

腰や膝の痛み・しびれ・コリといった症状も、実は内臓の不調が関係していることが多くあります。

筋肉や関節、靭帯そのものが原因で起こるケースは、それほど多くはありません。

こうした症状は、内臓にかかる負担に対する「防御反応」として筋肉が緊張したり、痛みを感じたりすることがよくあります。

なかでも、膝の痛みは「胃の状態」に左右されることがあるのです。

たなか鍼灸院では、こうした身体の深いつながりに着目し、東洋医学を基に内臓の働きを整えることで全身のバランスをととのえていく施術を行っています。

湿疹・赤み・乾燥などの皮膚症状は、身体の内側からの“サイン”であることが多く、初期の不調を知らせるメッセージとも言われています。

内臓の状態が乱れるとアレルギー症状や免疫の働きにも影響を与え、その結果として皮膚にトラブルが現れることがあります。

たなか鍼灸院では、どの部位に症状が出ているかを丁寧に観察し、東洋医学の視点から、関係する内臓の働きを整える施術を行っています。

皮膚やアレルギーに関する症状は、内臓の調整を通して、身体全体のバランスをととのえていくことを大切にしています。

婦人科の症状は、ホルモンバランスの乱れが大きく関わっており子宮や卵巣の働きに影響を及ぼします。

ですが、こうした症状は女性ホルモンの問題だけではなく内臓の機能が低下することで身体全体のバランスが崩れた結果として起こることもあります。

たなか鍼灸院では、子宮や卵巣だけに注目するのではなく、東洋医学を基に内臓全体の働きや体のめぐりを整えることで婦人科症状にアプローチしています。

女性のお身体はとても繊細だからこそ内側からやさしくととのえる施術を大切にしています。

妊娠中は、つわりや逆子、体の冷えといった症状が起こりやすくなります。

これは、お腹の赤ちゃんが育つために血流のバランスが変化し、胃に血液が集まりにくくなることで吐きつわりが起きたり体が冷えやすくなることで冷え症や逆子の原因になることもあります。

また、妊娠中は肌が敏感になるため「妊娠性痒疹（にんしんせいようしん）」と呼ばれる湿疹が広範囲に現れることもあります。

こうした妊娠中の不調には、内臓の働きを整え全身の血行を良くするケアが大切です。

そして産後は子宮が元に戻ろうとする過程で不調が出たり体力の回復が思うように進まないこともあります。

そのため、身体全体のつながりを重視しながら、東洋医学の考えをもとに骨盤や内臓まわりの状態にアプローチしています。

胃腸や消化器の不調は、アルコールやストレス、細菌・ウイルスによる影響など、さまざまな原因が関わっています。

なかでもよく知られているのがピロリ菌の感染です。

また、食生活や生活習慣の乱れ、ストレスの蓄積なども大きな影響を与えるため、日々の暮らしをととのえていくことがとても大切です。

さらに、胃腸の不調が続く方の中には体の冷えや呼吸の浅さが見られるケースも多く、腹式呼吸を意識することで血流のめぐりが良くなることが期待できます。

たなか鍼灸院では、東洋医学を基にお身体の状態や生活習慣に合わせて血流や内臓の働きをやさしく整える施術を行い心身のバランスをととのえるお手伝いをしています。

咳や息苦しさなどの呼吸器症状は、肺そのものの機能だけでなくアレルギーによる喘息や気管支炎、風邪ウイルスなど、さまざまな要因によって引き起こされます。

こうした症状は、呼吸器だけでなく消化器との関わりが深いこともあり、身体全体のバランスをととのえることが大切になります。

たなか鍼灸院では、東洋医学を基に呼吸器と密接な関係のある内臓の働きにも注目しながら、やさしく身体を整えるケアを行っています。

スポーツによるケガや慢性的な痛み（スポーツ障害）の多くは、筋肉の柔軟性が失われたり、体の動きがスムーズにできなくなることで起こると考えられています。

特に、運動やトレーニングによる疲労が蓄積したまま運動を再開してしまうと、痛みが再発しやすくなる傾向があります。

また、競技を続ける中で体にかかる負担が大きくなり、回復力やコンディションの維持が難しくなるケースも見られます。

たなか鍼灸院では、東洋医学を基に体の回復力をサポートし、内臓の働きや全身のバランスを整えるケアを通してスポーツによる負担にやさしく向き合っていくお手伝いをしています。

鼻づまりや耳鳴り、のどの違和感、めまいなど、耳鼻咽喉の症状にはさまざまな種類があります。

こうした症状は、器質的な問題（構造上の問題）によるものもありますが、東洋医学の視点では「肝」や「脾」の働きのバランスが関係していることも多いとされています。

たなか鍼灸院では、東洋医学を基に内臓のめぐりを整え、自律神経のバランスをととのえることを大切にしながらお悩みに寄り添うケアを行っています。

膠原病は「自己免疫疾患」と呼ばれ、免疫機能が自分自身の組織を異物とみなしてしまうことで、身体にさまざまな不調があらわれます。

関節の痛みや腫れ、全身の倦怠感、皮膚に紅斑が出る、微熱が続くなど、症状のあらわれ方は人それぞれです。

たなか鍼灸院では、東洋医学を基にお一人おひとりの体調に合わせて、無理のない施術を行いながら、身体全体のバランスや巡りを整えることを大切にしています。

痛みや不調と向き合いながら、日々を少しでも楽に過ごせるようサポートしていくケアを心がけています。

気分が沈む、涙が出る、やる気が出ない、物忘れが増える、、、。

こうした心のお悩みに加えて、めまいや肩こり、腰痛などの身体の症状があらわれることもあります。

心と体はつながっているため、どちらか一方だけでなく両方にやさしく寄り添うことが大切です。

たなか鍼灸院では、東洋医学の視点から心と体のバランスを整えるケアを行い、お一人おひとりの状態に合わせた無理のない施術を心がけています。

小顔矯正は顔の浮腫みを減らして東洋医学を基に体のバランスを整えるケアを行い、
お一人おひとりの状態に合わせた無理のない施術を心がけています。

脳卒中（脳梗塞・くも膜下出血）による後遺症は、脳の出血や梗塞によって起こるさまざまな機能の変化が関係しています。

筋肉のこわばり（拘縮）、神経伝達の乱れによる運動のしづらさや言葉の出にくさなど、症状はお一人おひとり異なります。

たなか鍼灸院では、東洋医学を基に全身の巡りや内臓の働きにやさしくアプローチしながら、筋肉や関節、神経のバランスをととのえていくケアを行っています。

心と身体の状態に寄り添いながら、無理のない施術を通して快適な日常をサポートしています。